Jouw plek voor
me time!
Tegenwoordig zijn we vaak druk, druk, druk.
Maar uiteindelijk is jouw gezondheid het allerbelangrijkste.
Bij Me time - by Emmie heb je even lekker tijd voor jezelf!
In wekelijkse trainingen of een losse activiteit kun je tijd maken voor 'me time'.
In kleine gezellig groepjes in een voormalig klaslokaal.
Kom je ook?
Over ons
Emmie is in 2016 gestart en sinds 2020 geeft Betti pilates. We zijn werkzaam als ergotherapeut en fysiotherapeut en geven daarnaast les. We hebben passie voor een gezond lichaam en geest. Professioneel en toegankelijk. Wees welkom!
Kleinschalig en persoonlijk
Wil je wat actiever aan je lichaam werken, volg dan een pilatesles. Heb je juist ontspanning nodig en aandacht voor je 'mind', kom dan naar de yoga.
Zoek je iets kleinschaligs, persoonlijk en niet prestatiegericht? Dan zit je hier goed.
Youtube inhoud kan niet getoond worden met je huidige cookie-instellingen. Selecteer "Toestemmen & tonen" om de inhoud te zien en de Youtube cookie-instellingen te accepteren. Meer info kun je lezen in onze [Privacyverklaring](/privacyverklaring/. Je kunt je altijd weer afmelden via je [cookie-instellingen] /cookie-instellingen/.
Youtube video's
Check ons youtube-kanaal voor gratis video's met (kinder)meditaties, yoga en pilates om thuis jouw 'me time' te creëren!
Over Me time - by Emmie:
"Hier kun je echt jezelf zijn. Ik voel me nooit ongemakkelijk en het voelde al snel vertrouwd'. Het is kleinschalig en persoonlijk'.
Over yoga:
'Na de les slaap ik altijd als een roos. Het is een ontspanning voor lichaam en geest'.
Over pilates:
"Je hele lichaam trainen in een leuke groep met lekkere muziek, een heerlijk uurtje voor mezelf"!'
Binnen & Buiten
In de lente en zomer zijn we vaak te vinden in het Beekse park en bos.
Waar kun je nu fijner je hoofd leegmaken dan buiten in de natuur?